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新手準媽咪常識課堂 母乳喂養禁忌有哪些

編輯:極品女性網 2017-08-30 11:03 極品女性網 字體:

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母乳喂養給寶寶帶來了豐富的營養,許多醫生都提倡母乳喂養,這樣可以對嬰兒的發育生長更健康,同時對增強免疫力、提升智力、減少了罹患過敏性疾病的幾率。

新手準媽咪常識課堂 母乳喂養禁忌有哪些

  母乳喂養給寶寶帶來了豐富的營養,許多醫生都提倡母乳喂養,這樣可以對嬰兒的發育生長更健康,同時對增強免疫力、提升智力、減少了罹患過敏性疾病的幾率。堅持母乳喂養的觀念是正確的,但是在喂養母乳時,不代表媽媽可以隨意飲食,當媽媽飲食不合理時母乳中的成分也會影響寶寶的腸胃,甚至是健康。

  哺乳期的媽咪通過乳汁講身體內的營養物質輸入給寶寶,所以在母乳喂養期間飲食需要有注意,那么母乳喂養不能吃什么,有什么需要注意的事項呢?一起來學習吧。

新手準媽咪常識課堂 母乳喂養禁忌有哪些

  母乳喂養不能吃什么

  1.辛辣性食物

  媽媽難免唯有胃口不好嘴饞的時候,這時會想吃一些辛辣的食物來開胃,所謂無辣不歡,其實在母乳喂養期,禁止吃一些大蒜,洋蔥,辣椒等辛辣食品,這些食物的成分會通過乳汁到達寶寶體內,會引起寶寶拉肚子和脹氣。

  2.熱量極高的食物

  過于油膩和甜度較高的食物,會導致母乳的營養受影響,寶寶的胃腸道發育不完善,對這些高熱量的食物無法消化,而且高熱量食物也不利于媽媽的健康恢復。

新手準媽咪常識課堂 母乳喂養禁忌有哪些

  3.寒涼回奶類食物

  食物性質寒涼的食物也不要吃,如韭菜、麥芽、人參、豬心、鴨肉等都是會引起抑制乳汁分泌的食物,所以為了寶寶能夠有充足的母乳獲得健康,所以要注意。

  4.香煙和酒精等刺激類

  如果在母乳喂養期吸煙或喝酒對寶寶的呼吸道有不良影響,酒精則會影響寶寶的中樞神經系統,所以需要戒煙戒酒。

新手準媽咪常識課堂 母乳喂養禁忌有哪些

  5.腌制類食物

  如果長期吃一些腌制類的食物,如臘肉,熏魚等,對媽媽自己的腎臟會有比較大的負擔。

  6.過量的味精

  過多的調味料都會對寶寶的生長發育有影響,會造成寶寶智力減退,生長發育遲緩等不良后果,所以在攝入調味品的量上請注意。

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  7.不能吃的蔬菜

  黃瓜、苦瓜、菜瓜、馬齒莧等性寒涼的蔬菜,會導致媽媽腸胃不適,而且對小月齡寶寶腸胃發育功能有影響。

  8.涼性的水果

  西瓜、芒果、奇異果、柚子等一些涼性水果都會刺激寶寶的腸胃導致腹瀉,嚴重出現嘔吐,皮疹等癥狀。

  以上就是小編為各位介紹的一些母乳喂養期間媽媽需要注意的食物,為了寶寶的健康,媽媽們應該在母乳喂養期間多注意飲食,讓寶寶的健康發育更加有保障。

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